日常生活中，生病時難免要吃藥。無論您服用哪種藥物，您都應(yīng)該了解其相關(guān)信息。九明舒心寧片是一種藥物。那么，九命舒心寧片怎么服用呢？需要多長時間才能有效？

九明舒心寧片口服。一次服5-6粒，一日3次。服藥前要計劃好服藥時間，盡量嚴格按照服藥時間服藥，以免漏服，影響藥效。

一般情況下，服用九命舒心寧片三四天后比較容易看到效果。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，有利于保護自身衛(wèi)生和健康。服用九明舒心寧片之前，還需要仔細閱讀產(chǎn)品說明書或遵醫(yī)囑。

站立是最常見、最科學(xué)的服藥方式。站立時，食道自然垂直，有利于藥物下降到胃中，有利于藥物的吸收。另外，藥物應(yīng)用足量的溫開水送服，一般為毫升。

日常飲食方面，應(yīng)避免高油高脂，不宜盲目吃素食。要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛肉、羊肉、蝦等。注意適量運動，加強鍛煉。避免不規(guī)律的生活方式。保持日常情緒穩(wěn)定。