維生素D鈣軟膠囊主要用于補(bǔ)充鈣和維生素D，市場(chǎng)上有多種不同品牌、不同含量的維生素D鈣軟膠囊，其用法大同小異。那么維生素D鈣軟膠囊一天應(yīng)該服用多少量呢？

維生素D鈣軟膠囊主要由碳酸鈣、維生素D3、大豆油、蜂蠟、明膠、甘油、水、二氧化鈦等組成，每日一次，每次2粒。

另外，平時(shí)的飲食也要注意。盡量多吃肉類(lèi)、豆制品、奶制品。同時(shí)，有條件的話，多喝骨頭湯。同時(shí)，日常飲食中應(yīng)戒煙限酒，減少碳酸飲料的飲用量，不宜喝濃茶。濃茶中的茶堿成分可能會(huì)降低鈣離子的濃度，影響鈣的吸收。

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