便秘、大便干燥等往往會影響身體健康，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積。因此，日常保護(hù)糞便通常很重要。Biddy牌通便茶是一款男女皆宜的草本通便茶。

便秘在所有人群中都很常見，發(fā)病率為2%~28%。隨著年齡的增長，患病率會明顯增加，尤其是老年婦女和孕婦是高危人群。要緩解便秘，請嘗試Bidi牌瀉藥茶。

比迪牌通便茶主要由干蘆薈全葉粉、當(dāng)歸/山楂提取物、綠茶等組成，適合便秘人群。

比迪牌通便茶使用方便，每次2次，每次1袋。取本品一袋放入杯中，用開水沖泡3分鐘即可飲用?？梢院?-5次。需要注意的是，兒童、孕婦、乳母及慢性腹瀉者不易服用。

另外，預(yù)防便秘，堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，刻意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物有麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身及肛周疾病，預(yù)防或避免使用引起便秘的藥物，并培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，這些都有利于便秘的防治。