·七日手·同濟(jì)堂安投資部·小兒貼劑·固體飲料·關(guān)東黑藥貼劑·好眼明專營(yíng)店·御腎補(bǔ)腎片非處方藥·益力博壯陽(yáng)春膠囊·若三毛七層透骨貼劑·九九堂安膠囊·火谷King·定制膏體加工·甘露酥油丸·定制婦科凝膠·熊源熊膽粉有些人會(huì)因?yàn)槟撤N或其他原因而失眠。為了睡個(gè)好覺，他們必須服用一些安神藥物。助眠藥物，如養(yǎng)陰安神片，養(yǎng)陰安神片的成分是什么？需要多長(zhǎng)時(shí)間才有效？

養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片由當(dāng)歸、麥冬、五味子、何首烏、熟地、茯苓、白子仁、人參、珍珠母、玄參、丹參、遠(yuǎn)志、桔梗、朱砂組成。具有滋陰養(yǎng)血、安神安神的作用。用于精神不振、健忘、煩躁、心悸失眠等。

養(yǎng)陰安神片口服。一次46粒，一日3次。養(yǎng)陰安神片需要多長(zhǎng)時(shí)間才能見效？因?yàn)槊總€(gè)人失眠的原因不同，體質(zhì)也不同，所以效果也會(huì)有所不同。

最后，如果經(jīng)常失眠，最好去醫(yī)院查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療，才能有效預(yù)防。另外，平時(shí)可以做一些游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，幫助睡眠。晚上睡覺前可以吃一些棗仁，有安神作用。

同時(shí)，睡前可以吃一根香蕉，喝一杯熱牛奶，不僅有助于睡眠，對(duì)身體健康也很有幫助。晚上避免喝咖啡、茶和酒精飲料，盡量少吃糖果和麥片。晚餐吃得過多也會(huì)影響睡眠。